Beschrijving
Hierbij zowel een voeding- en trainingsschema tegelijk!
- Voedingsschema en trainingsschema op maat voor 8 weken
- 2x per week trainen (full-body)
- 3x per week trainen (full-body)
- 4x per week trainen (Split)
- 5x per week trainen (Split)
- Bodysupport informatie
- Afvallen of spiermassa
- Met boodschappenlijst
- Ook vegetarisch
